立春，为二十四节气之首
立是开始之意，春代表着温暖、生长
立春乃万物起始、一切更生之义也
意味着新的一个轮回已开启
立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。
立春之日，袅袅东风轻抚脸庞，大地开始解冻，春就在冰雪中静静地孕育着生机。
立春五日后，沉睡一整个冬季的虫类慢慢苏醒，迎接崭新的开始。
再五日，水底的鱼群感知到温暖而游至水面，此时冰冻似融非融，鱼儿们争相着破冰而出。
立春后气温开始回升，但天气仍以大风降温为主。
春季最大的天气特点是昼夜温差较大，冷空气活动频繁。
“迎春”是立春时节的一项传统习俗。旧俗立春前一日由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了”，就是传统的“报春”。
立春时，民间制作春牛，鞭打之，意在提醒人们一年之计在于春，要抓紧春耕生产，莫误农时，同时也祈盼新的一年五谷丰登。
明《酌中志》里说：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰咬春。”“咬春”取的是古人“咬得草根断，则百事可做”之意，现在多是吃春饼和春卷。
俗话说：“春夏养阳”，立春过后人体内的阳气，也随着春天的到来而向上向外升发，因此，我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面，都要顺应春阳升发这一特点，在调摄养生中注意保护阳气。
春季日常换装尤应审慎，不能突然减少服装。此外，人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。
