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沙溪凉茶主要成分是岗梅、金纽扣、蒲桃、臭屎茉莉、野颠茄。沙溪凉茶具有清热，除湿，导滞的作用。用于四时感冒，身倦骨痛，寒热交作，胸膈饱滞，痰凝气喘。
沙溪凉茶还是不能长期吃，毕竟药物吃多也不好，耐药性目前还未发现，对胃肠道有一定的刺激作用，所以可以选择在饭后服用沙溪凉茶，或者服用后注意多饮水。沙溪凉茶的服用量是用水煎服，一次一袋，一日1-2次。
